Shi signifie doigt en japonais et Atsu se traduit pression. Technique de pression par les doigts pratiquée sur des zones du corps en relation avec les points d’acupuncture situés à l’intérieur du corps et qui se trouvent sur les trajets des 12 méridiens. Ces points sont appelés « Tsubos ».
Permet de réguler les énergies afin d’assouplir, de détendre et de libérer les zones de tension.
Améliorant la circulation de l’énergie, le shiatsu contribue au renforcement des organes.
Il fait appel aux principes chinois et découle donc de la théorie du Yin et du Yang et de son prolongement le Qi.
En Chine et au Japon, les grands maîtres d’arts martiaux étaient également médecins et poètes confirmant que ces pratiques font partie des arts et non du sport.
La connaissance du corps en profondeur permettaient à ces combattants d’aller droit au but et de toucher l’emplacement choisi pour immobiliser ou tuer son adversaire. Forts de cette connaissance, ils soignaient et entretenaient leur propres capacités physiques et leur santé.
Des pratiques sur le souffle permettent d’assurer une bonne circulation du Qi et sont souvent complémentaires aux pratiques médicales telle que le Shiatsu.
On peut classer notamment dans ces techniques le Tai Ji Quan, le Qi Gong, le Yoga et le Dao Yin Fa.
Le meilleur moyen de gagner est de bien se connaître, le shiatsu y contribue.
Les cours
Débutants
- Apprentissage du shiatsu ;
- Discerner le chaud et le froid ;
- Repérer les zones de tension, de détente ;
- Appréhender les pleins et les vides.
Avancés
- Progression dans l'apprentissage ;
- Pressions superficielles : yang de yang, yin de yang ;
- Pressions profondes : yang du yin, yin du yin.